Informativo aos Cooperados.

ATENÇÃO COOPERADO.

Referênte a última reunião com o Grupo Unidas no dia 27/01/2010.

NADA FOI DECIDIDO. Estamos aguardando nova proposta do Grupo Unidas para a Comissão Estadual.

Caso tenham necessidades de esclarecimento e ou dúvidas entrar em contato com :
2128-9157 ou Este endereço de e-mail está sendo protegido de spam, você precisa de Javascript habilitado para vê-lo

Atenciosamente,
Dr. Paulo Affonso Fortunato

Atividade Física e seus Cuidados !

Colocar um tênis e ir praticar exercícios. Aparentemente não há nenhum problema nisso, mas na verdade não é bem assim. Antes de suar a camisa, é preciso alguns cuidados. Um dos mais importantes é procurar um médico para uma avaliação do condicionamento físico. Isso porque, embora os benefícios da prática de exercícios sejam inúmeros, iniciar uma atividade sem qualquer orientação pode ocasionar graves problemas de saúde e até a morte. No entanto, os riscos não devem servir de desculpa para justificar o sedentarismo. Com uma simples avaliação, pode-se descobrir o esporte e a intensidade de exercícios indicados para cada pessoa.

Na busca de oferecer à população acesso a orientação profissional e atendimento sobre atividade física, o Ministério da Saúde discute a criação de Núcleos de Saúde Integral. O objetivo é promover ações conjuntas com as equipes de atenção básica à saúde no desenvolvimento de atividades físicas e exercícios corporais para melhorar a qualidade de vida da população. Os núcleos também irão trabalhar nas áreas de saúde mental e de reabilitação e na promoção de práticas alimentares saudáveis.

A assessora técnica da Coordenação da Política Nacional de Promoção da Saúde do Ministério da Saúde Adriana Castro explica que os problemas relacionados às atividades físicas são causados, principalmente, pelo excesso. Segundo ela, uma pessoa sedentária não deveria, de início, começar a correr ou a fazer qualquer exercício de maior impacto. É que essas atividades exigem preparação, treinamento e determinada condição física. Ler artigo na íntegra ...

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